دسته بندی ها: مهارت ها و نکات جنسیBy تاریخ انتشار: 2 آگوست 2022

4 راه مطمئن برای سفت کردن واژن به طور طبیعی

آیا احساس ناراحتی و خشکی در واژن خود کرده اید یا شل شدن عضلات تناسلی را احساس کرده اید؟ ممکن است به این فکر بیفتید که برای یافتن این موضوع با پزشک خود مشورت کنید. اما اجازه دهید ابتدا در اینجا بحث کنیم که چرا چنین شرایطی رخ می دهد.

زنانی که زایمان کردند با همان مشکل سلامتی و سلامت جنسی روبرو شدند - آنها با آن مواجه شدند شلی واژن (شل شدن داخل واژن) یا افتادگی واژن (ماهیچه های لگن زن شل می شوند). اما زایمان تنها عاملی نیست که این مشکلات را ایجاد می کند، زنانی که تحت عمل جراحی زنان و زایمان قرار گرفته اند یا دچار آسیب واژن شده اند ممکن است با این شرایط مواجه شوند.

برخی از زنان از این که شریکشان دیگر از رابطه جنسی خود لذت نمی‌برند خجالت می‌کشند، زیرا آنها دیگر آنقدر تنگ نیستند. این نوع مسائل تاثیر زیادی بر روی زنان می‌گذارد که باعث می‌شود برخی از آنها به شدت سعی کنند بدون احتیاط، برخی از راه‌حل‌ها را برای سفت کردن واژن خود امتحان کنند. یکی از این درمان ها نشستن در آب گرم است. سوال این است؛ آیا نشستن در آب داغ باعث سفت شدن واژن می شود؟ آیا این امن است؟

آیا نشستن در آب داغ واژن را سفت می کند تصویر ویژه؟

آیا نشستن روی آب داغ واژن را سفت می کند؟

آب گرم بدن ما را درمان می کند و نوشیدن آب گرم برای افزایش سلامتی از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است و متخصصان دریافته اند که فوایدی برای سلامتی به خصوص برای زنانی مانند:

  • از دردهای قاعدگی جلوگیری کنید
  • جلوگیری از پیری زودرس
  • از مشکلات پوستی مانند آکنه و جوش جلوگیری کنید
  • تقویت سیستم عصبی سالم و گردش خون بدن
  • هضم بهتر
  • سم زدایی بدن
  • افزایش سلامت و رشد مو

با این حال، اگرچه آب گرم فواید سلامتی برای بدن ما دارد، اما تاثیری مشابه با نشستن در آب گرم بر واژن زنان نمی‌گذارد. به جای درمان شلی واژن، ممکن است برای زنان دردسر ایجاد کند. دو عامل وجود دارد که خانم ها باید در نظر بگیرند که چرا نشستن روی آب گرم برای سفت کردن واژن توصیه نمی شود. و اینها هستند؛

#1. آب داغ یا بخار دادن، باکتری های خوب واژن را از بین می برد

باکتری ها و مخمرها نقش زیادی در حفظ سلامت واژن دارند، این میکروارگانیسم ها به طور طبیعی در واژن زنان زندگی می کنند. بنابراین، نشستن روی آب داغ برای سفت کردن واژن، باکتری‌های خوب را از بین می‌برد و تعادل هورمونی را بی‌ثبات می‌کند و باعث ایجاد عفونت‌هایی مانند عفونت قارچی می‌شود.

#2. آسیب یا سوختگی پوست

بخار دادن واژن خانم ها یا نشستن در آب داغ برای سفت کردن واژن باعث آسیب یا سوختگی پوست می شود. نشستن مستقیم روی آب داغ باعث سوختن پوشش بین مثانه و راست روده می شود. یا قسمت بیرونی واژن شما سوخته خواهد شد.

4 راه طبیعی و ایمن برای سفت کردن واژن

از آنجایی که برخی از درمان‌های خانگی مانند نشستن در آب داغ برای سفت کردن واژن بی‌خطر نیستند، ما راه‌های طبیعی و موثر برای درمان بیماری‌های واژن را فهرست کرده‌ایم.

#1. یوگا

یوگا برای سفت کردن واژن

ماهیچه های کف لگن ممکن است در طول دوره بارداری دچار اختلال در عملکرد شوند زیرا یک سری تغییرات مانند ترشح ریلکسین و بزرگ شدن رحم رخ می دهد. رشد جنین همچنین بر عضلات کف لگن تأثیر می گذارد زیرا وزن و فشار طولانی مدت به رحم وارد می کند. به همین دلیل است که انجام تمرینات ورزشی مانند یوگا به بدن کمک می کند، به خصوص برای زنان. یوگا کل بدن، به ویژه عضلات لگن را تقویت می کند - به زنان کمک می کند تا واژن خود را سفت کنند.

#2. رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم برای سفت کردن واژن

یکی از راه های طبیعی سفت کردن واژن داشتن یک رژیم غذایی سالم است. غذاهای سالم باعث تقویت عضلات لگن و درمان اختلالات کف لگن می شود. غذاهای سالمی که سرشار از استروژن هستند مانند هلو، انواع توت ها، سبزیجات چلیپایی، میوه های خشک، بادام هندی، سویا، هویج و بسیاری دیگر بخورید. یک رژیم غذایی سالم به سفت شدن واژن کمک می کند.

#3. مخروط واژن

مخروط های واژن برای سفت کردن واژن

مخروط واژن شبیه تامپون است و به تقویت عضلات لگن کمک می کند. مخروط کوچک را داخل آن بلغزانید و ماهیچه های اطراف آن را به مدت 15 دقیقه سفت کنید. این تمرین را حداقل دو بار در روز انجام دهید تا نتیجه خوبی بگیرید. این تمرین را از مخروط های سبک تا سنگین انجام دهید تا واژن سفت شود.

#4. ورزش کف لگن یا کگل

ورزش کگل برای سفت کردن واژن

موثرترین و طبیعی ترین راه برای سفت کردن واژن انجام تمرینات کف لگن یا تمرینات کگل است. این تمرینات باعث تقویت عضلات کف لگن و بهبود ارگاسم زنان می شود. همچنین از نشت ادرار، مدفوع یا گاز جلوگیری می کند.

بهترین ورزش کگل برای واژن قوی و سفت

بنابراین، اگر می خواهید ورزش کگل را انجام دهید، ما تعدادی از بهترین محصولات کگل را که می توانید برای سفت کردن واژن خود استفاده کنید، فهرست کرده ایم. محصولات را بررسی کنید و خودتان ببینید چه کگل برای شما مفید است!

توپ های تونر سوپرسکس کگل برای سفت کردن واژن

آیا می خواهید واژن خود را سفت تر کنید؟ توپ تونر کگل سوپرسکس تمرین کگل عالی برای شماست! همانطور که توپ صاف در درون شما می لغزد، عضلات کف لگن خود را در اطراف آن منقبض کنید و با سفت شدن واژن از تنوع رنگ ها لذت ببرید. توپ های تونر سوپرسکس کگل حدود 2.8 اونس وزن دارند که هم برای کاربران مبتدی و هم برای کاربران متوسط ​​Kegel بهترین است.

نام تجاری: تریسی کاکس

قیمت: $ 24.99

اندازه گیری:

دور: 4.5 اینچ

طول قابل درج: 7 اینچ

طول کل: 8 اینچ

امکانات:

  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • شرکت
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • طناب بازیابی کاربر پسند
  • توپ های رومینگ آزاد داخلی
  • بهبود ارگاسم و احساس جنسی
  • تقویت عضلات کف لگن
ست تمرینی کگل انبه برای سفت کردن واژن

این ورزشکار کگل دارای نوک زیبای انبه شکل است که قرار دادن آن را آسان می کند. وزن ست آموزشی کگل بر اساس رنگ آن متفاوت است: انبه زرد حدود 1.5 اونس (45 گرم)، انبه قرمز حدود 2 اونس (60 گرم) و انبه نارنجی حدود 2.75 اونس (75 گرم) وزن دارد. با استفاده از این ست آموزشی کگل انبه می توانید انتخاب کنید که چه وزنی از کگل برای شما مناسب است.

نام تجاری: Cal Exotics

قیمت: $ 35.99

اندازه گیری:

دور: 1.25 اینچ

طول قابل درج: 2.25 اینچ

طول کل: 5.5 اینچ

امکانات:

  • سیستم تمرینی کگل 3 تکه
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • صاف
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • انبه شکل زیبا برای قرار دادن آسان
  • وزن: 1.5 اونس (45 گرم)، 2 اونس (60 گرم) و 2.75 اونس (75 گرم)
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
شکوفه های شیشه ای حسی بن وا برای سفت کردن واژن

یک ورزش کگل شیک می خواهید؟ این توپ‌های شیشه‌ای Sensual Blossom Ben Wa توپ‌های عالی هستند که عضلات کف لگن شما را تقویت می‌کنند. هر توپ با یک گل تعبیه شده است که ورزش کگل شما را هیجان انگیزتر می کند. توپ های Sensual Glass Blossom Ben Wa برای بازی های جفتی و انفرادی ایده آل هستند.

نام تجاری: عشق عسل

قیمت: $ 24.99
اندازه گیری:

دور: 4 اینچ

طول: 1.5 اینچ

امکانات:

  • ورزشکار 2 تکه Ben Wa Balls Kegel
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • سفت و سخت
  • مواد شیشه ای
  • تعبیه گل شیک
  • وزن: 1.3 اونس
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
توپ‌های لذت نقره‌ای پنجاه سایه خاکستری الهه داخلی برای سفت کردن واژن

آیا می خواهید بخشی از لذت آناستازیا استیل باشید؟ سپس Fifty Shades of Grey Inner Goddess Silver Pleasure Balls بهترین ورزش کگل برای شماست! با فلز جامد گرد و وزن آن برای گرفتن محتاطانه اطراف عضلات لگن شما نقطه جی شما را تحریک می کند.

نام تجاری: Fifty Shades of Grey

قیمت: $ 29.99

اندازه گیری:

دور: 4 اینچ

طول: 8.5 اینچ

امکانات:

  • توپ های فلزی گرد 2 تکه
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • سفت و سخت
  • مواد ساخته شده از فلز
  • وزن: 7.8 اونس
  • پوشیدن و حذف آسان
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
G Balls II برنامه ورزش Kegel برای سفت کردن واژن

آیا از فشار دادن دستی ورزشکار کگل خسته شده اید؟ سپس G Balls II App Kegel Exerciser محصولی عالی برای شماست! از آنجایی که یک برنامه در دسترس دارد که می توانید از بازی انفرادی خود به طور خودکار و کارآمد لذت ببرید. با کمک چند سنسور فشار فوق حساس، می توانید از تمرین کگل خود با بیوفیدبک دقیق از توپ های متصل به برنامه لذت ببرید.

نام تجاری: اسباب بازی های سرگرم کننده لندن

قیمت: $ 117.99

اندازه گیری:

عرض: 1.22 اینچ

طول: 3.23 اینچ

امکانات:

  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • شارژر مغناطیسی USB
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • فن آوری بلوتوث 4.0 تمرین کننده Kegel با کنترل برنامه
  • حالت غیر برنامه در دسترس است
  • 4 ساعت کار
  • 2 ساعت زمان شارژ
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
G Balls II برنامه ورزش Kegel برای سفت کردن واژن

اگر لذت طولانی مدت چیزی است که می خواهید، LELO Beads™ Noir بهترین انتخاب است. به عنوان مهره های LELO با الهام از توپ های قدیمی بن وا برای پیش بازی و تقویت ارگاسم عالی است. با دانه های LELO به لذت شیرجه بزنید و عضله کف لگن خود را همزمان درمان کنید.

نام تجاری: LELO

قیمت: $ 49

امکانات:

  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • لذت را طولانی کنید
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
مچ بند از راه دور فوق العاده نرم کگل برای سفت کردن واژن

تمرین کف لگن خود را به سطح بعدی برسانید زیرا Cal Exotics دوباره این کار را انجام داده است – ایجاد یک ویبراتور کگل دوگانه فوق العاده نرم. شما از 12 عملکرد لرزش شدید در 80 دقیقه لذت خواهید برد. با کمک کنترل از راه دور مچ بند با ظرفیت برد 32.5 فوت می توانید به طور محتاطانه لذت ببرید.

نام تجاری: Cal Exotics

قیمت: $ 89.99

اندازه گیری:

دور: 1.5 اینچ

طول قابل درج: 3 اینچ

طول کل: 7 اینچ

امکانات:

  • ورزشکار با کنترل از راه دور
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • صاف
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • لذت محتاطانه
  • 12-عملکرد ارتعاش شدید
  • شعاع از راه دور 32.5 فوت
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
توپ های بن وا برای سفت کردن واژن

آیا عاشق سنگ ابسیدین هستید؟ سپس Love Stone Ben Wa Balls همان چیزی است که به دنبال آن هستید. همانطور که ابسیدین Ben Wa Balls تمام انرژی منفی را جذب می کند و در عین حال لذت می برد و به شما یک تمرین لگنی سالم می دهد. از این توپ های ابسیدین می توان به عنوان اسباب بازی یا ماساژور بدن نیز استفاده کرد.

نام تجاری: سنگ عشق

قیمت: $ 49

اندازه گیری:

30 × 30 میلیمتر

امکانات:

  • 2 تکه توپ سنگی ابسیدین
  • ضد اب
  • مواد ساخته شده از سنگ ابسیدین
  • یک سپر برای محافظت در برابر انرژی های منفی ایجاد کنید
  • دارای کیسه حمل میکروفیبر
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
تخم مرغ سیلیکونی قابل شارژ با کنترل از راه دور G-Spot Love Egg برای سفت کردن واژن

هنگامی که می خواهید تخم مرغ عشق سیلیکونی را داخل نقطه G خود بکشید، کنترل از راه دور را به شریک زندگی خود بدهید. شما می توانید با 12 ارتعاش قدرتمند Love egg از انواع احساسات لذت ببرید. این تخم مرغ عشقی سیلیکونی قابل شارژ با کنترل از راه دور برای لذت شما مناسب است.

نام تجاری: Cal Exotics

قیمت: $ 64.99

اندازه گیری:

دور: 3.75 اینچ

طول قابل درج: 4 اینچ

طول کل: 6.5 اینچ

امکانات:

  • ورزشکار کگل با کنترل از راه دور
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • صاف
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • لذت محتاطانه
  • 12-عملکرد ارتعاش شدید
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن
توپ های کگل ارتعاشی We-Vibe Bloom برای سفت کردن واژن

با توپ های کگل ویبره دار We-Vibe Bloom زمان لذت خود را شدیدتر و رضایت بخش تر کنید. توپ های کگل بسیار نرم ساخته شده از سیلیکون هستند و با 10 ارتعاش مختلف کار می کنند که ذهن شما را متحیر می کند! برنامه جدید بهبود یافته آنها را تجربه کنید زیرا دارای ویژگی های منحصر به فرد با حالت آموزش است. این را امتحان کنید و حس جنسی خود را بهبود بخشید و عضلات کف لگن خود را تقویت کنید.

نام تجاری: ما Vibe

قیمت: $ 119

اندازه گیری:

دور: 4.25 اینچ

طول قابل درج: 3.5 اینچ

طول کل: 7 اینچ

امکانات:

  • ورزشکار کگل با اپلیکیشن
  • بدون لاتکس و بدون فتالات
  • ضد اب
  • صاف
  • مواد ساخته شده از سیلیکون
  • لذت محتاطانه
  • 10-سرعت و الگوهای ارتعاش شدید
  • ارگاسم و حس جنسی را بهبود می بخشد
  • تقویت عضلات کف لگن

اینها برخی از بهترین تمرین‌کننده‌های کگل یا دستگاه‌هایی هستند که عضلات کف لگن شما را برای سفت کردن واژن و جلوگیری از شرایط واژن مانند شلی واژن و افتادگی واژن بهبود می‌بخشند.

استفاده صحیح از دستگاه های Kegel

اگرچه دستگاه‌های Kegel ساده هستند و بسیاری فکر می‌کنند که فقط قرار دادن دستگاه تمام کار را انجام می‌دهد، این را در نظر داشته باشید – استفاده مناسبی از دستگاه‌های Kegel برای بهبود عضلات کف لگن وجود دارد. اگر دستگاه کگل و تمرینات به درستی شروع نشود، ممکن است هر گونه مشکل یا آسیب در داخل واژن رخ دهد. روش های اساسی برای استفاده از دستگاه های Kegel به شرح زیر است:

  1. اندازه دستگاه کگل را قبل از قرار دادن آن در واژن خود بررسی کنید. دستگاه های کگل بزرگتر ممکن است باعث آسیب به مبتدیان شود.
  2. قبل از قرار دادن، روغن بر پایه آب توصیه می شود تا کار گذاشتن را آسان تر کند و هنگام انجام کگل احساس بیشتری ایجاد کند.
  3. دستگاه کگل را وارد کرده و کگل را انجام دهید، سپس بند ناف را از واژن جدا کنید.
  4. در حین انجام کگل یا کشیدن بند ناف، عضلات لگن خود را تمرین کنید تا دستگاه کگل را نگه دارید در حالی که به آرامی آن را به بیرون می کشید. انجام این کار باعث می شود عضلات لگن قوی تر شوند.
  5. سپس در حین انجام کگل، می توانید حرکات اضافی بدن یا تمریناتی مانند یوگا را انجام دهید تا پاهای خود را فعال کنید و عضلات مرکزی عمقی را فعال کنید.

این مراحل اساسی در مورد نحوه استفاده صحیح از دستگاه کگل برای تقویت موثر عضلات کف لگن است.

چگونه کیت/دستگاه کگل را تمیز کنیم

تمیز کردن قبل و بعد از استفاده از دستگاه کگل مناسب است. هنگامی که کیت کگل جدید خود را دریافت می کنید، توصیه می شود آن را حداقل 3-5 دقیقه استریل کنید و قبل از استفاده آن را خشک کنید. هنگام شستشوی دستگاه کگل از صابون سازگار با pH استفاده کنید و آن را با آب گرم بشویید. کیت را خشک کرده و در کیف حمل و نگهداری ایمن قرار دهید.

نتیجه

آیا نشستن در آب داغ باعث سفت شدن واژن می شود؟ خوب، پس از خواندن این مقاله متوجه شدیم که اصلاً ایمن نیست. واژن زنان ممکن است با بخار دادن مستقیم به آب داغ آسیب ببیند و ممکن است باعث عفونت واژن شود. برای جمع بندی آن، ما یاد گرفتیم که 4 راه طبیعی برای سفت کردن واژن وجود دارد و در مورد برخی از بهترین دستگاه های کگل که در تقویت عضلات کف لگن برای سفت کردن واژن موثر هستند صحبت کردیم.

پرسش و پاسخهای بپرسید

آیا واژن در اثر داشتن رابطه جنسی زیاد شل می شود؟2022-08-02T18:26:54+08:00

خوب، پاسخ به این خیر است. حتی اگر زنان بتوانند هر ساعت یا 24 ساعته سکس داشته باشند، واژن شل نمی شود. به این دلیل است که ماهیچه های واژن، به ویژه عضلات درونی، کشسان هستند.

توپ های کگل چقدر باید در داخل واژن باقی بمانند؟2022-08-02T18:26:11+08:00

برخی از توپ های کگل را می توان تا 6 ساعت در داخل آن گذاشت. با این حال، عضلات کف لگن نیاز به شل شدن دارند و قرار دادن توپ های کگل برای مدت طولانی ممکن است باعث آسیب عضلانی شود.

2022-11-11T18:01:11+08:00

این پست را به اشتراک بگذارید ، بستر خود را انتخاب کنید!

برو به بالا